Já imaginaste transformar a tua cozinha numa verdadeira farmácia natural? Este webinar vai mostrar-te como os alimentos que escolhes diariamente podem ser a chave para uma vida mais saudável e equilibrada.

Através de ingredientes simples e acessíveis, vais descobrir como prevenir doenças, fortalecer o sistema imunitário e promover o bem-estar, tudo a partir do que colocas no teu prato.

Vamos explorar o poder terapêutico dos alimentos, aprendendo como utilizá-los de forma estratégica para melhorar a tua saúde, prevenir inflamações e até aumentar a tua energia. Junta-te a esta formação e aprende como a tua cozinha pode ser o teu primeiro passo para uma vida longa e saudável!

CONTEÚDOS

  • O poder preventivo e terapêutico dos alimentos
  • Alimentos funcionais e os seus benefícios
  • Manipulação dos alimentos
  • Confecção e preservação dos nutrientes
  • Dicas Práticas e Perguntas Frequente

📋 Formulário de inscrição 

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

  • 1h45m de aula em direto via zoom + 20 minutos para perguntas e respostas
  • Opção de ver a gravação e colocar dúvidas via WhatsApp
  • Slides das aulas em PDF
  • Certificado de participação
  • Outros documentos de apoio e referências