Já imaginaste transformar a tua cozinha numa verdadeira farmácia natural? Este webinar vai mostrar-te como os alimentos que escolhes diariamente podem ser a chave para uma vida mais saudável e equilibrada.
Através de ingredientes simples e acessíveis, vais descobrir como prevenir doenças, fortalecer o sistema imunitário e promover o bem-estar, tudo a partir do que colocas no teu prato.
Vamos explorar o poder terapêutico dos alimentos, aprendendo como utilizá-los de forma estratégica para melhorar a tua saúde, prevenir inflamações e até aumentar a tua energia. Junta-te a esta formação e aprende como a tua cozinha pode ser o teu primeiro passo para uma vida longa e saudável!
CONTEÚDOS
- O poder preventivo e terapêutico dos alimentos
- Alimentos funcionais e os seus benefícios
- Manipulação dos alimentos
- Confecção e preservação dos nutrientes
- Dicas Práticas e Perguntas Frequente
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- 1h45m de aula em direto via zoom + 20 minutos para perguntas e respostas
- Opção de ver a gravação e colocar dúvidas via WhatsApp
- Slides das aulas em PDF
- Certificado de participação
- Outros documentos de apoio e referências