1. Enquadramento da atividade

O trabalho desenvolvido por Miguel Figueiredo centra-se no acompanhamento individualizado nas áreas da otimização metabólica, longevidade e estilo de vida, integrando fatores como alimentação, exercício físico, sono, gestão do stress, composição corporal e outros hábitos com impacto na saúde e qualidade de vida.

A abordagem procura compreender a pessoa de forma integrada, considerando os seus objetivos, contexto, estilo de vida, hábitos, evolução e informação relevante disponibilizada durante o acompanhamento.

O objetivo não é aplicar soluções genéricas, mas ajudar cada pessoa a compreender melhor os fatores que podem estar a influenciar a sua saúde e a desenvolver estratégias realistas e sustentáveis para melhorar o seu estilo de vida.

O acompanhamento assenta na educação, orientação e mudança comportamental, promovendo maior autonomia e capacidade de decisão informada.

Formação e âmbito profissional

Miguel Figueiredo possui formação em áreas relacionadas com alimentação, metabolismo, medicina funcional e medicina do estilo de vida, mantendo atualização regular da sua formação e da evidência científica relevante para a sua área de intervenção.

Esta formação sustenta uma atividade de acompanhamento e educação para o estilo de vida, não correspondendo ao exercício de medicina, nutrição, psicologia ou de outra profissão de saúde regulamentada.

Miguel Figueiredo não se apresenta como médico, nutricionista, psicólogo ou outro profissional sujeito a inscrição numa ordem profissional.

O acompanhamento não inclui diagnóstico médico, prescrição de medicamentos, alteração de terapêutica médica ou outros atos legalmente reservados a profissionais de saúde habilitados.

Sempre que a situação apresentada ultrapasse este âmbito, será recomendada avaliação pelo médico ou profissional de saúde adequado.

2. Uma abordagem complementar

O acompanhamento não pretende substituir os cuidados de saúde convencionais.

Pelo contrário, pode decorrer em paralelo com acompanhamento médico ou de outros profissionais de saúde, respeitando as competências específicas de cada área.

Quando o cliente disponibiliza análises clínicas, relatórios ou outra informação relacionada com a sua saúde, estes elementos podem ser considerados para compreender melhor o seu contexto e orientar questões relacionadas com o estilo de vida.

A existência de doença diagnosticada ou acompanhamento médico não impede necessariamente o trabalho sobre alimentação, exercício, sono, stress e outros comportamentos. Significa apenas que cada área deve permanecer dentro das respetivas competências.

3. Otimização metabólica

Neste website, a expressão “otimização metabólica” descreve uma abordagem orientada para melhorar fatores modificáveis do estilo de vida relacionados com saúde metabólica, composição corporal, energia, capacidade física e bem-estar.

Pode envolver, entre outros aspetos:

• alimentação e organização alimentar;
• atividade física e exercício;
• sono e recuperação;
• gestão do stress;
• composição corporal;
• hábitos e rotinas;
• educação para a saúde;
• definição e acompanhamento de objetivos.

A expressão não corresponde a uma especialidade médica nem a um título profissional legalmente reconhecido.

O objetivo é trabalhar sobre fatores do estilo de vida que estão, em maior ou menor grau, sob controlo da própria pessoa e ajudá-la a transformar conhecimento em comportamentos aplicáveis à vida real.

4. Natureza do acompanhamento

Cada acompanhamento é adaptado aos objetivos, necessidades e circunstâncias individuais.

As estratégias propostas resultam da informação recolhida, da evolução observada e da análise conjunta dos principais fatores do estilo de vida.

O cliente mantém sempre autonomia sobre as decisões relativas à sua saúde e sobre a aplicação das orientações discutidas.

Quando existam sintomas, alterações clínicas ou situações que exijam diagnóstico, tratamento ou intervenção especializada, deverá ser procurado o profissional de saúde adequado.

O acompanhamento médico existente nunca deverá ser interrompido ou alterado com base exclusivamente nas informações disponibilizadas neste website ou no âmbito deste acompanhamento.