PORQUE ESTE WEBINAR É PARA TI
Porque queres melhorar a tua imunidade, regeneração celular e atrasar os efeitos do envelhecimento
Queres saber como manter uma boa composição corporal com baixa massa gorda, através de um processo natural
Porque queres simplificar a tua alimentação e relação com a comida
Porque queres melhorar as tuas digestões, trânsito intestinal, absorção de nutrientes e sentires-te com mais energia
Porque queres saber como o jejum e restrição calórica sempre foram uma vantagem evolutiva
Queres conhecer os protocolos de jejum mais comuns e como os aplicar na prática
Reserva já a tua vaga
- O que é – benefícios
- Longevidade e prevenção
- Controle do peso
- Autofagia e regeneração celular
- Cuidados e limitações
- Protocolos de jejum
- 1h45m horas de exposição de conteúdos em direto via zoom
- 20 minutos para perguntas e respostas
- Opção de ver a gravação e colocar dúvidas via WhatsApp
- Slides das aulas em PDF
- Outros documentos de apoio e referências