• Consultoria Pontual – Optimização Metabólica e Composição Corporal ( emagrecimento ou aumento de peso) – 75€ e 50€ nas consultas de acompanhamento (1h)
  • Consulta inicial de 1h30m + sessão de 30m para a apresentação do plano
  • Esclarecimento de dúvidas e ajustes ao plano durante uma semana após a apresentação do mesmo

• Plano Intensivo de 1 Mês (5 semanas) – 130€ (pagamento único)

Principais Características

• • Consulta inicial e reuniões necessárias até à apresentação do plano, o que geralmente inclui 2 a 3 sessões.
  • O plano inclui recomendações alimentares, de otimização de treino e atividade física, de higiene do sono, de gestão do stress, de suplementos e análises/exames.
  • O acompanhamento inclui 5 sessões (30 a 45m por semana) para avaliar a evolução da semana anterior e definir estratégias para a semana seguinte.
  • Nas primeiras semanas haverá um contacto diário por WhatsApp, para acompanhar a introdução das recomendações, esclarecer eventuais dúvidas e fazer os ajustes necessários
  • Ferramentas para organização e preparação das rotinas alimentares diárias e semanais, sugestões de receitas, interpretação de rótulos e tabelas nutricionais
  • Processo contínuo de reeducação alimentar e autoconhecimento sobre alimentação, saúde e bem-estar.
  • Inclui  um acompanhamento contínuo e contactos ilimitados através de WhatsApp, email ou telefone
  • Criação de uma pasta na Dropbox ou Onedrive, sempre atualizada com documentos de apoio ao acompanhamento, registo da evolução e reuniões semanais, artigos e ebooks

• Plano Intensivo de 2 meses (10 semanas) – 225€ (pagamento único) ou 120€ mensais

• • Inclui todas as características do plano de 1 mês, mas com 9 sessões de 30 a 45m uma vez por semana.
    

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• Acompanhamento de patologias específicas (Doenças Autoimunes, Diabetes, Doenças Inflamatórias Intestinais, etc) – 80€ e 60€ nas consultas de acompanhamento (1h)
  • Consulta inicial 1h30m + sessão de 30m para a apresentação do plano
  • Esclarecimento de dúvidas e ajustes ao plano durante uma semana após a apresentação do mesmo

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  Outros orçamentos, Facilidades de pagamento, parcerias e acordos: miguel@medicina-integrada.p

• Dados Demográficos e Pessoais: Sexo, idade, perfil morfogenético e funcional.
• Composição Corporal: Peso, percentagem de massa gorda, percentagem de massa muscular, percentagem de líquidos, gordura visceral e perimetrias.
• Fatores Genéticos: Levamntamento das predisposições genéticas que podem influenciar a saúde e o metabolismo.
• Avaliação de Exames Laboratoriais: Interpretação dos resultados no contexto da bioindividualidade do paciente.
• Níveis de Stress: Avaliação do stress físico e emocional e seu impacto na saúde.
• Deficiências Nutricionais: Identificação de sinais e sintomas associados a possíveis deficiências.
• Histórico Clínico: Condições clínicas presentes e passadas.
• Alergias e Intolerâncias Alimentares: Identificação de alergias ou intolerâncias alimentares conhecidas.
• Saúde Gastrointestinal: Avaliação da qualidade do funcionamento do sistema gastrointestinal.
• Doenças Crónicas: Informações sobre doenças crónicas em tratamento.
• Medicamentos e Suplementos: Uso atual de medicamentos e suplementos.
• Exposição a Toxinas: Presença de agrotóxicos, metais pesados, disruptores endócrinos e outras substâncias tóxicas.
• Estilo de Vida e Hábitos: Inclui atividade física, hábitos sociais e estilo de vida.
• Qualidade do Sono: Avaliação da qualidade e quantidade de sono/descanso.

• As consultas são um serviço de aconselhamento ou consultoria individual. 
• As orientações sugeridas não pretendem, nem podem substituir, o acompanhamento de médico especializado ou nutricionista.
• A implementação das orientações terapêuticas propostas é da responsabilidade do cliente, que aceita os termos da prestação d serviço de consultoria. Isto leva em conta que cada pessoa é livre para optar por tratamentos ou abordagens terapêuticas não convencionais, independentemente de serem reconhecidas ou não pela lei portuguesa.
• Os documentos elaborados para cada cliente, com recomendações personalizadas, são pessoais e intransmissíveis.
• De momento não existem acordos com seguradoras, pelo que terá que se informar junto das mesmas sobre uma possível comparticipação (ver CAE abaixo).
• Os recibos da prestação do serviço são emitidos sobre o Código de Actividade Económica 86906 – Outras actividades de saúde humana, n.e.
• Leia por favor o “Aviso Legal e Exoneração de responsabilidades“

Utilização responsável das formas de contactos

• São disponibilizados contactos para fins de acompanhamento, mas o cliente compromete-se utilizar os mesmos de forma não abusiva e acordo com a frequência e formas de acompanhamento predefinidas