Descubra o impacto dos probióticos na saúde intestinal! 🦠🌱
O intestino é muito mais do que um simples órgão digestivo; é um ecossistema fascinante que desempenha um papel crucial na imunidade, no metabolismo e até na saúde mental. Sabia que desequilíbrios na microbiota intestinal podem ser responsáveis por problemas como ansiedade, inflamação crónica, digestão deficiente e baixa imunidade?
Neste webinar, vamos explorar como os probióticos podem ser aliados poderosos para restaurar o equilíbrio intestinal, melhorar a absorção de nutrientes e reforçar a sua saúde geral.
Vai aprender estratégias práticas para integrar probióticos no seu dia a dia e descobrir como escolher os melhores suplementos ou alimentos fermentados para responder às suas necessidades específicas.
Se procura soluções baseadas na ciência para cuidar do seu intestino e melhorar o bem-estar, este webinar é para si! 🌟
CONTEÚDOS
- Introdução
- Eixo cérebro intestino
- Intestino como 1ª linha de defesa
- Microbioma e Microbiota Intestinal
- Os “bióticos” – probioticos, prebióticos, simbióticos
- Disbiose
- Reparar o intestino – 5 fases
- Dicas práticas
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- 1h45m de aula em direto via zoom + 20 minutos para perguntas e respostas
- Opção de ver a gravação e colocar dúvidas via WhatsApp
- Slides das aulas em PDF
- Certificado de participação
- Outros documentos de apoio e referências