PORQUE A MINHA ABORDAGEM É PARA TI

Porque sabes que passar fome, contar calorias, sofrer, e colocar o corpo em tensão constante, não funciona no longo prazo

Porque já fizeste dietas insustentáveis, desistindo semanas depois

Porque queres ganhar saúde, autoestima e controle sobre as tuas escolhas

Porque sabes que a parte emocional, falta de foco e disciplina são os maiores boicotadores dos teus objetivos

Porque sabes que orientações complexas, com alimentos inacessíveis ou receitas demasiado elaboradas, são ainda motivo de ansiedade e frustração

Porque queres ter rotinas alimentares desenvolvidas para ti, e que te vão acompanhar para o resto da vida, e de acordo com os teus gostos, disponibilidade de tempo, orçamento, etc

Porque queres entender como funciona o processo de emagrecimento para ficares com autonomia para as escolhas futuras 

Porque não queres uma dieta mas sim um estilo de vida

Porque reconheces a importância de assumires o compromisso e a responsabilidade sobre processo de mudança