A barriga incha. E agora?

Antes de cortar mais um alimento, perceba porque é que a barriga incha. Este guia gratuito ajuda-o a distinguir o que é normal do que precisa de médico e a descobrir o que está a acontecer no seu caso.

“Acordo com a barriga lisa e à noite pareço grávida.” É das queixas que mais ouço em consulta, quase sempre acompanhada de uma lista de alimentos que a pessoa já cortou. Primeiro o pão, depois o leite, a seguir as leguminosas. A lista cresce e o inchaço fica. Isto acontece porque o inchaço raramente tem uma única causa: pode ser ar engolido, obstipação, um adoçante escondido, um medicamento, a fase do ciclo ou um intestino mais sensível ao stress.

O que vai encontrar

• O que é normal e o que merece atenção. O primeiro filtro, para saber o que é esperado e o que não deve ignorar.
• As 12 causas mais comuns de inchaço e gases, cada uma com os sinais a que deve estar atento e o que fazer já.
• Antes de gastar dinheiro: os testes e produtos que prometem a resposta rápida e não a dão.
• Um registo de 7 dias, com a escala de Bristol, para descobrir o seu padrão.

São 12 páginas, em PDF, para ler no telemóvel ou imprimir.

Este guia tem fins educativos. Não altere nem interrompa medicação sem falar com quem a receitou.

Se quiser ir mais longe, leia também síndrome do intestino irritável ou gases intestinais e fermentação excessiva, ou veja o webinar A Saúde do Intestino.