Vamos dar a volta por cima
Por vezes encontramo-nos numa altura da nossa vida que, por diversos motivos, decidimos que está na hora de mudar! Chegou a hora de inverter os padrões e estilos de vida que nos consomem energia, saúde e motivação para enfrentar o dia a dia com todas as nossas potencialidades.
- Melhorar os hábitos alimentares
- Gerir o peso sem dietas restritivas, aprender a comer de acordo com cada metabolismo
- Compreender e ouvir melhor o corpo
- Tornar o auto-cuidado e a prevenção uma prioridade
- Sentir confiança na escolha e na preparação de alimentos para nós e nossa família
- Experienciar um aumento de felicidade em geral na sua vida
Serviços | Consultas
Últimos artigos do Blog
Abacate Recheado
Sem comentários
Não é novidade que o abacate é um alimento saudável mas que se fica sempre na categoria de fruta, sendo raramente visto e usado como
Paté de Atum
1 comentário
O paté de atum é muito versátil para usar em qualquer refeição, desde uma entrada, snack ou mesmo, refeição principal. Tem uma elevada densidade nutricional
Caldo de ossos (Bone Broth)
Sem comentários
O caldo de ossos é uma “supercomida” do antigamente, uma herança gastronómica quase esquecida, que está de novo a chamar à atenção de muitas pessoas
Empresária Read More
Como uma 'simples' consulta pode mudar uma vida! Em apenas 2 meses as diferenças são significativas!
Bem haja !
Um excelente ser humano só pode ser um bom profissional ou será ao contrário ?
Muito obrigada!
Advogada Read More
O melhor profissional da área com que já me cruzei, sem dúvida! Olha ao caso concreto e às necessidades de cada fase e momento da vida. Já me acompanhou em diferentes fases do meu corpo e não me fez uma “dieta” modelo mas algo que se adapta a mim e ao meu momento. Aliás, não ando atrás de modelos de alimentação mas sim uma adaptação da alimentação a mim e ao meu estilo de vida. o acompanhamento é mesmo personalizado e com grande componente de motivação!
Veterinário Read More
"Sabe muito mais de nutrição que a maioria dos médicos - aliás na medicina portuguesa a nutrição é um calcanhar de Aquiles - estando muitas vezes associado a informação obsoleta não actualizada pelas novas descobertas..."
Obg Miguel Figueiredo.
Psicóloga Read More
"Tive a oportunidade de fazer uma formação sobre alimentação saudável e funcional com o Miguel Figueiredo e recomendo vivamente. Aprendi imenso e ele tem uma facilidade inata em ensinar, ajudar e esclarecer, através da informação consciente e científica (o Miguel baseia-se estudos reais com pessoas reais e não em supostas teorias manipuladas).
Parabéns Miguel pela tua dedicação e trabalho! Obrigado!
Read More
Estamos gratos ao Miguel pelo seu empenho e profissionalismo ao acompanhar toda a família para seguirmos um estilo de vida saudável em termos de alimentação. Mudanças simples com profundos resultados na nossa saúde e energia." - Paulo e Catarina (e dois filhos de 4 e 7 anos)
Read More
Foi este senhor que me levou a questionar o modo como me alimentava e que me revelou alguns mitos alimentares, como por exemplo a ideia de que toda a gordura faz mal.
Com a ajuda dele, percebi que é simples mudar a alimentação e que afinal é fácil cozinhar "saudável" para me melhorar a minha qualidade de vida. Um bem-haja para o Miguel Figueiredo e parabéns pela tua dedicação e trabalho! Obrigado!
Personal Culinary Coach Read More
O Miguel Figueiredo tem sido uma referência nacional sobre alimentação funcional. Sempre muito actualizado das ultimas novidades sobre a ciência e a nutrição a nível mundial. Para mim uma pessoa e uma página de referência com os melhores conteúdos sobre saúde e alimentação. Se quer mudar e melhorar a sua saúde, recomendo os conhecimentos do Miguel Figueiredo.
Read More
"Das melhores opções que tomei foi ir de propósito da Madeira para ter uma orientação como Miguel para lidar com várias questões de saúde e perder peso. Estou saudável como nunca. Apesar da distância está sempre presente por skype ou telefone para cuidar de mim e da minha família. Bem haja" - Mª Isabel, Gestora
Psicóloga Read More
O Miguel é alguém dedicado, preocupado e com muito amor pelo que faz. Adorei a forma como conduziu a consulta...desde uma disponibilidade afectiva e profissional muito agradável. É muito bom sermos acolhidos com todo este carinho e cuidado, muito atento ao que o outro precisa para poder ajudar da melhor forma possível. Já o conhecia versus Net e aconselho vivamente. Aconselho pela forma holística, global e individual como decorre a consulta e pela paz e confiança que transmite. O meu obrigada de coração;)
Socióloga Read More
Fantástico !!!! O Miguel é a motivação em pessoa !!!! Aprendi a amar o meu corpo , a relaxar , a cuidar da minha alimentação!!! Só consigo relaxar com o Miguel !!!! Recomendo vivamente!!!! É notável !!!!Adoro o seu trabalho !!!! Top !! 5 estrelas , porque não há + !!!
Artista Read More
Conhecer o Miguel foi o melhor que me aconteceu numa fase de convalescença. É um ser humano maravilhoso, com um coração enorme e um profissional cinco estrelas que se doa para lá do que se espera, que se dedica a tudo o que faz a 100 %. Muito mudei na minha alimentação e consciência e ganhei muito em saúde e em bem estar.
Anterior
Next
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on whatsapp
Share on telegram