Vamos dar a volta por cima
Por vezes encontramo-nos numa altura da nossa vida que, por diversos motivos, decidimos que está na hora de mudar! Chegou a hora de inverter os padrões e estilos de vida que te consome a energia, saúde e motivação para enfrentar o dia-a-dia com todas as tuas capacidades.
- Melhorar os hábitos alimentares
- Gerir o peso sem dietas restritivas, aprender a comer de acordo com cada metabolismo
- Compreender e ouvir melhor o corpo
- Tornar o autocuidado e a prevenção uma prioridade
- Sentir confiança na escolha e na preparação de alimentos para nós e nossa família
- Experienciar um aumento de felicidade em geral na sua vida
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- Masterclass: Longevidade – Viver mais e com qualidade de vida – 21 de Março
- Webinar – Os Mitos Alimentares – 2025 a definir
- Saúde do Intestino – O segundo cérebro – 2025 a definir
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