🍴 Desvendando os Principais Mitos Alimentares – Webinar Especial! 🥗

Já alguma vez se perguntou se comer à noite engorda? Ou se os hidratos de carbono são mesmo os vilões da sua dieta? A quantidade de informação (e desinformação) sobre alimentação é enorme, e nem sempre é fácil distinguir os factos da ficção.

Neste webinar exclusivo, vamos explorar:

✅ Os mitos alimentares mais comuns e as suas origens.

✅ O que a ciência realmente diz sobre temas como jejum, lactose, gluten, suplementos, dietas populares e muito mais

✅ Como fazer escolhas alimentares informadas, sem cair em armadilhas ou modas passageiras.

Se procura clareza para melhorar a sua saúde e alimentação de forma sustentável, este é o momento! Junte-se a nós e descubra como desmontar mitos e adotar uma abordagem mais consciente e prática para a sua dieta.