1 - Introdução As doenças inflamatórias intestinais e os distúrbios do trato gastrointestinal são hoje uma das principais causas de desconforto digestivo crónico. Sintomas como azia, inchaço abdominal, gases, dor…
1. Introdução - Saúde do Intestino, o "segundo cérebro" O intestino humano é, atualmente, reconhecido como um órgão multifuncional com impacto direto na saúde. Para além da sua função digestiva,…
O termo probióticos tem sido então muito utilizado, e juntamente com ele, surgem também outras palavras associadas, geralmente com uns “nomes esquisitos”, o que pode causar alguma confusão e até receio de fazer as opções corretas. Vou tentar explicar de forma simples o que significa cada um destes termos: probióticos, prebióticos, simbióticos, psicobióticos e pós-bióticos.
Os picles são alimento altamente nutritivo e com muitos benefícios para a saúde. Conheça melhor estes alimentos e como os fazer em casa de forma simples.