A água alcalina é rara na natureza e é mesmo um fenómeno hidrológico. Se dependêssemos desta água para sermos saudáveis nunca teríamos sobrevivido como espécie. Mas, tudo o que é raro, costuma cair num aura de misticismo e são lhe conferidos poderes quase sobrenaturais.
Introdução - Os diferentes tipos de gordura acumulada no nosso corpo A gordura visceral e a gordura subcutânea são dois tipos diferentes de tecido adiposo no corpo humano. Embora ambas…
A água alcalina é rara na natureza e é mesmo um fenómeno hidrológico. Se dependêssemos desta água para sermos saudáveis nunca teríamos sobrevivido como espécie. Mas, tudo o que é raro, costuma cair num aura de misticismo e são lhe conferidos poderes quase sobrenaturais.
A água alcalina é rara na natureza e é mesmo um fenómeno hidrológico. Se dependêssemos desta água para sermos saudáveis nunca teríamos sobrevivido como espécie. Mas, tudo o que é raro, costuma cair num aura de misticismo e são lhe conferidos poderes quase sobrenaturais.
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Introdução: saciedade: porque algumas refeições “chegam” ao cérebro… e outras nunca parecem suficientes A saciedade é o mecanismo fisiológico que informa o cérebro de que já ingerimos alimento suficiente. Este…
1 - Introdução: Porque comer menos nem sempre resulta Uma das maiores frustrações de quem tenta perder peso é a sensação de estar permanentemente a lutar contra o próprio corpo.Muitas…
Introdução Emagrecer raramente é apenas uma questão de “comer menos”. A perda de peso depende de múltiplos fatores fisiológicos e comportamentais, desde o balanço energético até à qualidade da alimentação,…
Conhece a verdadeira definição Alimentos funcionais – O que são e para que servem? Alguns componentes dos alimentos, tradicionalmente não considerados nutrientes, podem proporcionar benefícios específicos à saúde, redução do risco de doenças, efeitos específicos sobre o organismo, para além do seu aporte de energia e nutrientes.
Certamente que já lhe aconteceu ficar surpreso e assustado ao subir na balança e ver uma variação de peso significativa. Isto pode acontecer em poucos dias, e até de um dia para o outro, o que é desmotivante e desesperante. Parece que um bom plano alimentar, a dieta e exercício deixou de funcionar assim de repente, mas não!