Saúde do Intestino – Alimentos probióticos
1. Introdução - Saúde do Intestino, o "segundo cérebro" O intestino humano é, atualmente, reconhecido como um órgão multifuncional com impacto direto na saúde. Para além da sua função digestiva,…
Os benefícios de beber àgua em jejum
Conhece a verdadeira definição Alimentos funcionais – O que são e para que servem? Alguns componentes dos alimentos, tradicionalmente não considerados nutrientes, podem proporcionar benefícios específicos à saúde, redução do risco de doenças, efeitos específicos sobre o organismo, para além do seu aporte de energia e nutrientes.
Porque Adoecemos – Os 9 Motivos
Fica a conhecer os principais motivos pelos quais ficamos doentes e porque podemos ter mais controle sobre eles do que podemos pensar.
Alimentos FODMAP
conjunto de alimentos altamente fermentáveis, com potencial de precipitar vários tipos de desconforto, inflamação e alterações do trato gastrointestinal e microbiota. Estes podem ter um grande impacto na saúde animal, estando associados a doenças tão graves como cancros, malformações, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras. Conheça um pouco mais sobre o que são e o que pode fazer para os evitar.
Disruptores Endócrinos
Os disruptores endócrinos são compostos que alteram o correcto funcionamentos do sistema endócrino e ação das hormonas. Estes podem ter um grande impacto na saúde animal, estando associados a doenças tão graves como cancros, malformações, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras. Conheça um pouco mais sobre o que são e o que pode fazer para os evitar.
Vitamina K2 e sua importância
O termo probióticos tem sido então muito utilizado, e juntamente com ele, surgem também outras palavras associadas, geralmente com uns “nomes esquisitos”, o que pode causar alguma confusão e até receio de fazer as opções corretas. Vou tentar explicar de forma simples o que significa cada um destes termos: probióticos, prebióticos, simbióticos, psicobióticos e pós-bióticos.
Probióticos, Prebióticos e Simbióticos
O termo probióticos tem sido então muito utilizado, e juntamente com ele, surgem também outras palavras associadas, geralmente com uns “nomes esquisitos”, o que pode causar alguma confusão e até receio de fazer as opções corretas. Vou tentar explicar de forma simples o que significa cada um destes termos: probióticos, prebióticos, simbióticos, psicobióticos e pós-bióticos.
O tal do “Detox”…
Negócio de milhões com resultado de pobre. Um mito que se mantém e aparenta ficar, aproveito-se da ingenuidade das pessoas e de um marketing muito perspicaz
Alzheimer´s e a Microbiota Intestinal
Foi confirmada uma associação entre um desequilíbrio nas bactérias intestinais e o desenvolvimento de placas amilóides no cérebro de humanos, responsáveis pela doença de Alzheimer. Esta é a causa mais comum…