RECEITAS

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Medicina Integrada Funcional

Snack proteico de gelatina

Esta refeição é muita prática, rápida e simples de fazer. Pode servir como um snack, sobremesa, pré ou pós-treino. Permite um grande número de variações, podendo adicionar

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Abacate recheado com ovo
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Abacate Recheado

Não é novidade que o abacate é um alimento saudável mas que se fica sempre na categoria de fruta, sendo raramente visto e usado como

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Patê de Atum

O patê de atum é muito versátil para usar em qualquer refeição, desde uma entrada, snack ou mesmo, refeição principal. Tem uma elevada densidade nutricional

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Caldo de Ossos
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Caldo de ossos (Bone Broth)

O caldo de ossos é uma “supercomida” do antigamente, uma herança gastronómica quase esquecida, que está de novo a chamar à atenção de muitas pessoas

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