RECEITAS

Ghee - Miguel Figueiredo
Receitas
Medicina Integrada Funcional

Ghee – Manteiga Clarificada

O Ghee é uma gordura feita da manteiga, mas com reduzido ter de lactose e caseína (proteína do leite). É uma receita ancestral com muitos benefícios para a saúde.

Ler artigo »
Fofos de ovo e queijo - Miguel FIgueiredo
Receitas
Medicina Integrada Funcional

Oopsies – Fofos de ovo e queijo

Os “fofos de ovo e queijo” ou oopsies são um tipo de pão ou tosta fofa.

Altamente nutritivas pois só leva ovos, queijo creme ou iogurte e um pouco de fermento.

Pode servir como entrada com patés, usar como tostas, fazer uma sandes, um wrap ou mesmo hambúrguer “no pão”.

Ler artigo »
Receitas
Medicina Integrada Funcional

Snack proteico de gelatina

Esta refeição é muita prática, rápida e simples de fazer. Pode servir como um snack, sobremesa, pré ou pós-treino. Permite um grande número de variações, podendo adicionar

Ler artigo »
Abacate recheado com ovo
Receitas
Medicina Integrada Funcional

Abacate Recheado

Não é novidade que o abacate é um alimento saudável mas que se fica sempre na categoria de fruta, sendo raramente visto e usado como

Ler artigo »
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on whatsapp
Share on telegram