RECEITAS
Tapenade – Paté de azeitona
O Tapenade – Patê de azeitona é uma receita tipicamente francesa, nutritiva e deliciosa, que pode ser muito prática para refeições rápidas e snacks. A
Snack proteico de gelatina
Esta refeição é muita prática, rápida e simples de fazer. Pode servir como um snack, sobremesa, pré ou pós-treino. Permite um grande número de variações, podendo adicionar
Barcos de pepino recheados
Os barcos de pepino recheados ou pepino recheado são mais uma excelente opção para uma refeição fresca e leve em dias de calor. Pode servir
Abacate Recheado
Não é novidade que o abacate é um alimento saudável mas que se fica sempre na categoria de fruta, sendo raramente visto e usado como
Patê de Atum
O patê de atum é muito versátil para usar em qualquer refeição, desde uma entrada, snack ou mesmo, refeição principal. Tem uma elevada densidade nutricional
Caldo de ossos (Bone Broth)
O caldo de ossos é uma “supercomida” do antigamente, uma herança gastronómica quase esquecida, que está de novo a chamar à atenção de muitas pessoas