ABORDAGEM FUNCIONAL
Não acompanho os meus clientes com planos e recomendações genéricas e não os deixo sozinhos durante o processo. O trabalho de equipa e a sinergia dos esforços é para mim essencial, numa Abordgem Funcional.
Tenho um número limitado de pessoas que acompanho e o seu sucesso é a minha reputação.
Levo sempre em conta a importância da componente motivacional e disciplina, procurando trazer ao de cima o melhor de cada pessoa, de forma a manterem o seu foco e máximo potencial.
Defino a minha abordagem ao diagnóstico e terapêutica como Medicina Integrada Funcional.
Medicina Integrada porque baseia-se em 8 causas internas das doenças e que estão na origem de qualquer disfunção.
A avaliação e diagnóstico é realizada através do cruzamento de inúmeras dados e informações:
- sexo, idade, perfil morfogenético e funcional
- composição corporal: peso, % de massa gorda, % de massa muscular, % de líquidos, gordura visceral, perimetrias
- fatores genéticos
- interpretação de exames laboratoriais no contexto da bioindividualidade
- níveis de stress fisico e emocional
- sinais e sintomas associados a deficiências nutricionais
- condições clínicas presentes e passadas
- presença de alergias ou intolerâncias alimentares
- qualidade do funcionamento de todo o aparelho gastrointestinal
- doenças crónicas em tratamento
- uso de medicamentos e de suplementos
- presença de agrotóxicos, metais pesados e outras toxinas
- estilos de vida, atividade física, hábitos sociais
- qualidade do sono e horas de sono/descanso
- numero e qualidade das refeições diárias,
- habilidades culinárias, forma de cozinhar e manipular os alimentos
O desenvolvimento de um plano terapêutico
O plano individualizado é desenvolvido com base na necessidade e objetivos específicos de cada pessoa, que pode ser o controle de uma doença crónica, perda de peso, ansiedade e depressão, desequilíbrios gastro intestinais, desarranjos hormonais, etc.
É tida como base de trabalho a promoção dos 8 Pilares de Saúde, acima descritos.
Por defeito é sempre proposto um plano alimentar em articulação com outras ferramentas:
- Sugestão de alimentos funcionais e combinações para os objetivos propostos.
- Suplementos (quando necessário) de vitaminas, minerais, enzimas digestivas, probióticos, etc
- Actividade e exercício físico
- Ferramentas para gestão e controlo do stress/ansiedade
- Ferramentas de coaching com foco na motivação e adesão ao plano
- Rotinas e otimização dos ciclos cicardianos, ultradianos e infradianos
- Rotinas de destoxificação e reforço do sistema imunitário