Índice Glicémico e Carga Glicémica
Conheça as diferenças entre estes indicadores e a sua importância no controle de doenças como a diabetes, resistência à insulina doenças crónicas.
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A Vitamina A é essencial para a promoção do crescimento geral e pode ser obtida através de alimentos de origem animal e vegetal. Contudo, a sua biodisponibilidade e acção é…
A fome por vezes é entendida como uma sensação inconveniente e a grande vilã que compromete a perda de peso. É porém um sinal biológico essencial para a vida.Envolve uma…